Träning v.3

Åh så sugen jag var på att starta ett nytt träningsår med nya mål och nya utmaningar efter julledigheten men icke... Virusarna slog till med full kraft, typiskt när man tar det lite lugnt och är ledig från jobbet. Men NU...efter att ha haft vinterkräksjukan och en rejäl förkylning ska jag äntligen få starta mitt nya träningsår.

Måndag:    Ben

Tisdag:      Vila

Onsdag:    HIT

Torsdag:   Rygg

Fredag:     Vila

Lördag:    Crossfit

Söndag:    Vila

Träning