Kliver alltid upp tidigt för jag tycker om att ta det lugnt på morgonen och äta frukost i lugn och ro. Började måndagen med lite försiktig stretch. Jag har blivit så fruktansvärt stel, förmodligen pga all träning och alldeles för lite stretch så nu ska jag verkligen försöka ta tag i det här.
Dagens gröna smoothie:
- Massor av jordgubbar
- 2 rejäla nävar ruccola
- 1 apelsin
- Havtorn
Det blev en riktig C-vitamin bomb. Vet ni förresten att havtorn är ett riktigt superbär. Det innehåller omega 3 och omega 6 och en massa vitaminer som A, E och C-vitamin. C-vitaminhalten i ett havtorn motsvarar en hel apelsin!
Dagens gröna smoothie ser inte så grön ut, och den ser inte så aptitlig ut heller. Menmen...sparar den till förmiddagsfika :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar